Por Natalia Vidoz
Las personas que disfrutan de un café
como parte de sus rutinas habituales, son más optimistas y tienen buen humor,
ha revelado un estudio reciente de la Universidad de Bochum, en Alemania.
Nuestro querido café no sólo nos
regala el conocido efecto de ayudarnos a estar más alertas, más concentrados y
ágiles mentalmente, sino que también ayuda a que tengamos mejor humor, e
incluso nos pone más optimistas: con el café, la vida tiene otro color. Empezar
el día con una buena taza, es una manera ideal de cargarnos con una buena
actitud.
La investigación abarcó a 66
voluntarios, a quienes se les solicitó diferenciar un conjunto de palabras
reales de términos sin sentido en la pantalla de una computadora. Quienes
habían tomado un café previamente, pudieron identificar rápidamente conceptos
positivos como humor, seducción o riqueza.
La relación entre tomar café y ver el
mundo con mejores ojos “por desgracia no es directa”, explicó Lars Kuchinke,
uno de los científicos a cargo del estudio junto con Vanessa Lux. De todas
formas, la prueba demostró el fenómeno en la percepción de palabras aisladas y con
personas que habían ingerido una pastilla con 200 miligramos de cafeína,
equivalente a entre dos y tres tazas de café, quienes pudieron identificar
rápidamente vocablos que refieren a cosas positivas.
Se pudo corroborar que el efecto
causado en los individuos de estudio se originaba en el hemisferio cerebral
izquierdo, debido a que es precisamente en esa zona donde se procesan las
palabras, pero incluso se ha hipotetizado gracias a esta observación que podría
haber un eventual vínculo entre la recepción de la información positiva y este
lado del hemisferio cerebral.
Sentir sueño y cansancio generalmente
nos pone a las personas irritables, poco tolerantes, y no es difícil en ese
estado sentirse negativo, es más difícil pensar “que todo saldrá bien” cuando
nos gana la fatiga. Una buena taza de café no resuelve nada, pero al ofrecernos
un shock de energía, concentración y bienestar, hace que tengamos mejores
perspectivas con respecto a lo que tengamos que encarar. No obstante, el café
no puede ni debe reemplazar a las debidas horas de descanso, que son
indispensables para la buena salud.
Fuente: Amantes del café.org
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